Massagem realizada de acordo com os princípios do Ayurveda
para o bem estar e segurança da gestante e do bebê.
A gestação é um tempo muito especial na vida de qualquer mulher. Um momento de muitas mudanças: corporais, emocionais e espirituais.
Essas mudanças vão acontecendo às vezes lentamente e às vezes nem tanto, no decorrer de toda a gestação.
As mamas se modificam, a barriga vai crescendo... Na medida em que o bebê se desenvolve, os órgãos vão se acomodando para dar espaço para o bebê. O eixo corporal se modifica, as articulações ficam mais flexíveis e algumas delas ficam sobrecarregadas com o aumento do peso corporal. A coluna precisa ser realinhada. Sem falar na constante dança dos hormônios.
O corpo todo precisa encontrar uma nova maneira de estar no mundo.
E isso acontece ao mesmo tempo em que modificações vão acontecendo também na sua psique.
Afinal, nada acontece no corpo que não se reflita na mente e vice versa.
Quantas mudanças! Quantos movimentos!
Momentos de fragilidade, insegurança, introspecção... Momentos de força, alegrias e confiança...
E na medida em que as semanas avançam, novas inquietações com relação ao parto e à maternidade...
Neste mundo civilizado, urbano, onde não temos tempo para parar, nem mesmo quando estamos gestando uma vida, é preciso ao menos abrir uma brecha, criar um momento sagrado, de interiorização. Um momento em que a gestante possa estar consigo mesma. Um momento para cuidar não só do seu corpo, mas também da sua alma.
A massagem para as gestantes é uma oportunidade para que se crie essa brecha.
Contudo, é preciso conhecimento para que a massagem seja para o seu bem e não lhe cause nenhum mal.
A massagem feita de acordo com os princípios do Ayurveda, respeitando a individualidade de cada uma e usando os óleos adequados enriquecem mais ainda este momento, proporcionando a harmonização do Ser como um todo.
Mas se a massagem não for realizada com conhecimento, pode causar desarmonia nos doshas da gestante provocando desequilíbrio para a mulher e seu bebê.
Se o dosha Vata for aumentado durante a gestação, a criança poderá nascer com um desequilíbrio em sua constituição básica e apresentar sintomas como insônia, choro sem motivo, insegurança, dores, cólicas e gases...
A maioria das gestantes procura a drenagem linfática durante a gestação para evitar edemas e cúmulo de líquidos. Muitas massoterapeutas e fisioterapeutas oferecem essa técnica. Mas cuidado! Informe-se melhor. De acordo com o Ayurveda, a drenagem não é indicada, pois não devemos interferir mecanicamente na forma como cada corpo vai equilibrar o fluxo dos seus líquidos aumentados. E este não é um momento adequado para desintoxicação. Esse é um momento de nutrição. Então existe uma maneira adequada para oferecer esse cuidado sem causar prejuízos neste momento tão especial.
Mas se a massagem não for realizada com conhecimento, pode causar desarmonia nos doshas da gestante provocando desequilíbrio para a mulher e seu bebê.
Se o dosha Vata for aumentado durante a gestação, a criança poderá nascer com um desequilíbrio em sua constituição básica e apresentar sintomas como insônia, choro sem motivo, insegurança, dores, cólicas e gases...
A maioria das gestantes procura a drenagem linfática durante a gestação para evitar edemas e cúmulo de líquidos. Muitas massoterapeutas e fisioterapeutas oferecem essa técnica. Mas cuidado! Informe-se melhor. De acordo com o Ayurveda, a drenagem não é indicada, pois não devemos interferir mecanicamente na forma como cada corpo vai equilibrar o fluxo dos seus líquidos aumentados. E este não é um momento adequado para desintoxicação. Esse é um momento de nutrição. Então existe uma maneira adequada para oferecer esse cuidado sem causar prejuízos neste momento tão especial.
Com o nascimento do filho, as mudanças não param.
A amamentação, as mudanças fisiológicas naturais do pós-parto, a recuperação do processo de trabalho de parto e parto. O dispêndio de energias para cuidar do novo ser, adaptações e readaptações conjugais e familiares...
Essa mulher precisa ser cuidada, nutrida, para que possa cuidar e nutrir seu filho. Neste momento a massagem também se apresenta como um recurso de extrema importância, oferecendo relaxamento, nutrição, equilíbrio e momentos de introspecção.
Alguns Benefícios:
- Desenvolve a consciência corporal e sensorial
- Alivia a sobrecarga nas articulações de suporte de peso
- Alivia dores corporais resultantes da mudança postural (lombar, nervo isquiático...)
- Alivia as tensões
- Auxilia no realinhamento postural
- Auxilia na diminuição de edemas
- Ajuda na circulação sanguínea e linfática (sem que se utilize a drenagem)
- Diminui os desconfortos comuns resultantes dos arranjos físicos
- Tonifica e hidrata a musculatura
- Previne a formação de estrias
- Ajuda a quietar a mente
- Equilibra os doshas (de acordo com o Ayurveda)
- Promove nutrição dos tecidos
- Promove um relaxamento profundo físico e mental
- Promove a oportunidade de conexão consigo mesmo
- Promove a oportunidade para que cada mulher encontre seu próprio equilíbrio físico, energético, mental e emocional.
- Favorece o aprofundamento do vínculo mãe/bebê
- Ajuda na preparação para o parto
Angelica Pio
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